Masaje ayurvédico: ¿Qué es y cuáles son sus ventajas?

Casi a todos nos encanta un buen masaje, sobre todo si nos relaja y alivia el estrés diario. Aunque existen muchos tipos de masaje, pocos conocen el masaje ayurvédico, que no solo busca minimizar las molestias externas, sino también sanar desde dentro.

En este artículo, te informaremos sobre este tipo de masaje tan especial, sus beneficios y, en concreto, para qué se utiliza. ¿Te interesa saber más? Sigue leyendo y descubre el masaje ayurvédico. ¡Te sorprenderá!

Masaje ayurvédico: ¿Qué es?

Cuando hablamos de este tipo de masaje, nos referimos a uno originario de la India, que utiliza diversos aceites esenciales. Se cree que los aceites esenciales, junto con el masaje, actúan como un puente para que las energías favorables fluyan por el cuerpo e incluso lleguen a la mente. De esta manera, todo nuestro ser entra en un estado de equilibrio que nos permite prevenir e incluso tratar dolencias y enfermedades.

El masaje ayurvédico, un medio para armonizar nuestra psique y promover el bienestar, se basa en tres principios, también conocidos como dohas. El primero es pitta, que significa “mejora”, y se encarga de mantener el correcto funcionamiento de nuestros órganos.Leer aquí regalar spa en valencia En nuestra página web

El segundo concepto se llama vata, que describe los movimientos regulados por el espacio y el aire. Por último, el tercer doha se conoce como kapha, y es similar al sistema esquelético del cuerpo: regula la estructura y la estabilidad.

Es importante destacar que en la India también existen diversas versiones de la terapia de masaje ayurvédico, especialmente eficaz para combatir la tensión, aliviar el estrés y la ansiedad, mejorar el sueño, promover la relajación y disminuir las molestias causadas por la actividad física. Por ejemplo, algunas personas utilizan pindas ayurvédicas, que son pequeñas bolsas rellenas de hierbas o arroz.

Beneficios de las terapias de masaje ayurvédico

Como mencionamos anteriormente, este masaje es ideal y muy recomendable para mantener el bienestar no solo del cuerpo, sino también de la mente. Por consiguiente, sus beneficios son muy amplios, y entre ellos destacan los siguientes:

• Ayuda a reducir los niveles de ansiedad y estrés.
• Aumenta la flexibilidad muscular.
• Ayuda a eliminar toxinas.
• Fortalece el sistema inmunológico.

Combate los problemas de sueño y mejora la calidad del descanso.

¿Cómo es un masaje ayurvédico?

El masaje ayurvédico, que no es ideal para personas con problemas de piel ni para mujeres embarazadas, se utiliza de diferentes maneras según el tipo de masaje. Por ejemplo, mientras que la terapia de masaje ayurvédico tradicional utiliza aceites esenciales, la terapia de masaje pinda swedana utiliza compresas de leche al vapor y se usa especialmente para tratar el dolor de gota, el reumatismo y la osteoartritis.

Por otro lado, también existen los masajes chavitti y shirodhara. El primero está especialmente diseñado para atletas profesionales, ya que se centra en los pies; mientras que el segundo es un masaje facial.

En definitiva, es muy importante destacar los aceites esenciales más utilizados en la terapia de masaje ayurvédico, que es el método más básico y típico para aplicarlo. Estos aceites incluyen aceite de sésamo, aceite de oliva, aceite de girasol, aceite de mostaza, aceite de cilantro, aceite de almendras y aceite de ricino.

¿Cuánto cuesta una terapia de masaje ayurvédico?

Como en cualquier otro tratamiento, el precio de esta terapia varía según el profesional que la realiza y la cita. En promedio, esta terapia cuesta 55 euros y dura aproximadamente treinta minutos. Sin embargo, según las necesidades del cliente, el masaje puede extenderse y durar hasta 2 horas.

Lo mejor es que el masaje lo realice un especialista. Así que no dude en reservar una cita para un masaje ayurvédico.

Dispositivos para masaje ayurvédico

Para obtener mejores resultados, se recomienda combinar este tipo de masaje con una dieta equilibrada, la ingesta de suplementos naturales, la meditación y el ejercicio físico.

Existen numerosas terapias para relajar la mente y el cuerpo, y puede encontrarlas todas en nuestro sitio web. No dude en contactarnos. Estaremos encantados de ayudarle y ofrecerle orientación para que logre una mejor calidad de vida.